Sauna & Wellness direkt im Hotel

Entdecken Sie unseren kleinen aber feinen Wellnessbereich und dazu passende Angebote zum Wohlfühlen


In unserem 66 m² großen und gemütlichen Sauna- und Wellnessbereich im 3. Stock, über den Dächern von Garmisch-Partenkirchen in unserer herrlichen Bergwelt, können Sie nach einem erlebnisreichen Tag am Berg oder gleich am Tag der Anreise in unserer einzigartigen Umgebung herrlich abschalten. Lassen Sie die Seele baumeln und entspannen Sie Körper und Seele.

Unsere finnische Sauna wirkt entschlackend, abhärtend und beeinflusst positiv das Herz- und Kreislaufsystem.

Sauna im Hotel Vier Jahreszeiten in Garmisch Partenkirchen
Ruheraum des Hotels Vier Jahreszeiten - Urlaub mit Wohlfühlfaktor
Fitnessraum des Hotels

Farben  beeinflussen den menschlichen Organismus und die Psyche.

Die Haut, unser größtes Sinnesorgan, nimmt bis zu 80% der Farbstrahlung auf, wie auch Versuche mit blinden Menschen gezeigt haben, die die Farben nicht sehen, aber empfinden konnten! Die Farbstrahlung erreicht auch die inneren Organe wie Lunge, Herz und Gehirn. Lediglich 20% der Farbreize gelangen über den Sehnerv zum Gehirn.

Das wechselnde Farblicht dringt tief in das Gewebe, somit empfangen die Hautzellen die unterschiedlichen Wellenlängen der Farbschwingungen und leiten die Reizempfindung an das Gehirn weiter. Dort werden sie in Aktionen und Emotionen umgesetzt. Außerdem werden in den Blutbahnen bestimmte Stoffwechselprodukte erzeugt, die für eine Körperfunktion unentbehrlich sind.

ROT Die Farbe der Vitalität. Unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen, regt die Atmung an, wirkt verjüngend auf Haut und Drüsen, belebt die Sinne.
GELB – Die optimistische hellste Farbe. Wirkt stimulierend, drüsen- und gehirnanregend, hautstraffend und verjüngend. Sehr geeignet zur Faltenbehandlung.
GRÜN – Die Farbe der Natur und des Frühlings. Wirkt beruhigend und ausgleichend. Fördert Zellregenerierung und Gewebebildung.
BLAU – Kühle, reine und tiefe Farbe. Verengt die Blutgefäße und wirkt entzündungshemmend. Stärkt die Nerven. Beliebt bei Schlaflosigkeit.
VIOLETT Ein Mischlicht von Blau & Rot. Gibt geistige Kraft, inspiriert, regt die Lymphgefäße an, vitalisiert und entschlackt.
ORANGE Ein Mischlicht von Rot & Gelb. Wirkt positivierend, drüsenanregend, kräftigt das Lungengewebe, beschleunigt verjüngend die Zellwiederherstellung.

Möchten Sie unsere Sauna im Hotel benutzen, wir heizen Ihnen gerne in der Zeit zwischen 8.00 Uhr und 20.00 Uhr ein, und wünschen Ihnen viel Spaß.
An unser Rezeption können Sie einen Bademantel für 5,00 € ausleihen. Saunatücher liegen vor Ort für Sie bereit.